RULLESKØYTEKURS -SEPTEMBER 2026

Bli aktiv på den gøyeste måten!
Meld deg på helgekurs i rulleskøyting!
Undervisning og-moro i ett!
Du får lære deg å stå på rulleskøyter, samt hvordan skøyte riktig og trygg.
Det blir også tid for lek og rulleskøytedisco : )
Passer både klassiske rulleskøyter og inline.

Åpen nivå.
12-13.09.2026

LØRDAG 12.09:
-kl.12:30-14:00 barn/familie
-kl 14:30-16:00 voksne

SØNDAG 13.09:
-kl.12:30-14:00 barn/familie
-kl 14:30-16:00 voksne

STED:

Arefjordvegen 290, 5355 Knarrevik
Øygarden Kommune

Gymsal, 1 etg 

HUSK: 

Bevegelige klær, vannflaske og hjelm (obligatorisk for alle under 13 år!)
Det blir mulig å låne rulleskøyter gratis -gi beskjed på forhånd dersom du trenger det (vi må vite skostørrelsen din).

Kurset blir ledet av utdannet og erfaren idretts -og dansepedagog, tidligere konkurranse -utøver i kunstløp på internasjonalt nivå.
Les mer om pedagogen her:
https://www.nordicicetheatre.com/team/malgorzata-osypinska/

Øvelsene vi skal jobbe med inkluderer blant annet:
NYBEGYNNERE:
-skøyte framover på forskjellige måter (pushes, bubbles, lounges, squats, chassé, etc)
-skøyte slalåm
-balansere på én fot
-skøyte bakover (valgfritt)

LITT ØVET / ØVET:
*Alt som står ovenfor plus:
-snurring
-diverse hopp
-mer kompliserte balanseøvelser
-crossovers