RULLESKØYTER FOR VOKSNE- SOMMERKURS

Hold deg aktiv på den gøyeste måten -ved å suse rund på fire hjul : )

MANDAG 22.06 - FREDAG 26.06 2026
KL. 18:00-19:30

På kurset får du utvikle dine skøyteferdigheter gjennom varierte øvelser og leker.
Du får lære deg å stå på rulleskøyter, samt hvordan skøyte riktig og trygg.
Passer både klassiske rulleskøyter og inline.
Og det best av alt... Det blir også tid for roller-disco!

OPEN NIVÅ.         

Husk bevegelige klær, vannflaske, hjelm og selvfølgelig... RULLESKØYTER! : )

Det blir mulig å låne rulleskøyter gratis på stedet.
Send oss gjerne en melding med skostørrelsen din og kom i god tid på første dagen.  

Kurset blir ledet av utdannet og erfaren idretts -og dansepedagog, tidligere konkurranse -utøver i kunstløp på internasjonalt nivå.
Les mer om pedagogen her:
https://www.nordicicetheatre.com/team/malgorzata-osypinska/

Øvelsene vi skal jobbe med inkluderer blant annet:

NYBEGYNNERE:
-skøyte framover på forskjellige måter (pushes, bubbles, lounges, squats, chassé, etc)
-skøyte slalåm
-balansere på én fot
-skøyte bakover (valgfritt)

LITT ØVET / ØVET:
*Alt som står ovenfor plus:
-snurring
-diverse hopp
-mer kompliserte balanseøvelser
-crossovers  

Bilder: Luke Southern